Guaraná (Paullinia cupana)

Es una planta arbustiva del Amazonas, se ha utilizado en la medicina tradicional para tratar fiebres, dolores de cabeza y para la inflamación intestinal. Las acciones del guaraná se atribuyen principalmente a la cafeína presente en sus semillas (1) (2) . Se promueve como un supresor del apetito, estimulante, como un afrodisíaco, para aliviar la fatiga y como ergogénico (aumenta la capacidad de realizar esfuerzo físico).

Produce estimulación cardiaca (efecto inotropo positivo), vasodilatación periférica y vasoconstricción a nivel craneal, por lo que se ha sugerido su empleo como antimigrañoso.

Los estudios in vitro indican que el guaraná tiene propiedades quimiopreventivas (3 (4) , neuroprotectoras, (5) y ansiolíticas (6) . Los datos epidemiológicos sugieren sus efectos protectores contra los trastornos metabólicos en la población más anciana (7). También se observaron mejoras en el rendimiento cognitivo y la fatiga mental en adultos sanos (8) .

En estudios en pacientes con cáncer de mama, el guaraná fue útil como un tratamiento a corto plazo para la fatiga producida por la quimioterapia (9) .
Tiene potentes efectos antioxidantes al inhibir la peroxidación lipídica (10) .

Vigilar las personas que toman medicamentos anticoagulantes o antiplaquetarios.
Por su elevado contenido en cafeína, no se recomienda usar por la noche.

Autor: Aleix Pàmies

1. Gruenwald J, et al. PDR for Herbal medicines, 2nd ed. Montvale (NJ): Medical Economics Company; 1998.
2. Schulz V, et al. Rational Phytotherapy: A Physicians Guide to the Use of Herbs and Related Remedies, 3rd ed. Berlin (Germany): Springer; 1998.
3. Fukumasu H, Cristina da Silva T, Avanzo JL, et al. Chempreventive effects of Puallinia cupana Mart var. sorbilis, the guarana, on mouse hepatocarcinogenesis. Cancer Lett 2006 20;233(1):158-64.
4. Fukumasu H, Latorre AO, Zaidan-Dagli ML. Paullinia cupana Mart. var. sorbilis, guarana, increases survival of Ehrlich ascites carcinoma (EAC) bearing mice by decreasing cyclin-D1 expression and inducing a G0/G1 cell cycle arrest in EAC cells. Phytother Res. 2011 Jan;25(1):11-6.
5. de Oliveira DM, Barreto G, Galeano P, et al. Paullinia cupana Mart. var. Sorbilis protects human dopaminergic neuroblastoma SH-SY5Y cell line against rotenone-induced cytotoxicity. Hum Exp Toxicol. 2010 Nov 16. [Epub ahead of print]
6. Roncon CM, Biesdorf de Almeida C, Klein T, Palazzo de Mello JC, Audi EA. Anxiolytic effects of a semipurified constituent of guaraná seeds on rats in the elevated T-maze test. Planta Med. 2011 Feb;77(3):236-41.
7. Costa Krewer C, Ribeiro EE, Ribeiro EA, et al. Habitual Intake of Guaraná and Metabolic Morbidities: An Epidemiological Study of an Elderly Amazonian Population. Phytother Res. 2011 Feb 22.
8. Kennedy DO, Haskell CF, Robertson B, et al. Improved cognitive performance and mental fatigue following a multi-vitamin and mineral supplement with added guaraná (Paullinia cupana). Appetite.2008 Mar-May;50(2-3):506-13. Epub 2007 Oct 30.
9. de Oliveira Campos MP, Riechelmann R, Martins LC, et al. Guarana (Paullinia cupana) improves fatigue in breast cancer patients undergoing systemic chemotherapy. J Altern Complement Med. 2011 Jun;17(6):505-12.
10. Boozer CN, et al. An herbal supplement containing Ma Huang-Guarana for weight loss: a randomized, double-blind trial. Int J Obes Related Metab Disord 2001;25:316-24.