Colitis ulcerosa – BARCELONA

El meu nom és Ramon, tinc 71 anys (gener 2020) i visc a Cardedeu (Barcelona). Em van diagnosticar colitis ulcerosa amb 35 anys. Vaig aprendre a tallar les crisis fent dejunis (tenia sagnats ininterromputs de fins a dos mesos de durada). Em vaig fer vegetarià, però no vaig trobar la total solució fins que, fa ara 10 anys, vaig acceptar seguir el consell de deixar totalment els lactis i, des de llavors, no he tornat a tenir una sola crisi. Practico ioga diàriament, element fonamental per a la meva estabilitat. Com de tot menys lactis, encara que la meva alimentació té molt en compte la qualitat: productes de proximitat, a poder ser ecològics; molta verdura, fruita, fruita seca i ous; la carn i el peix amb moderació; també infusions saludables.
.
Ramon Marpons
rmarpons@gmail.com
Cardedeu (Barcelona)