Amenorrea

El meu nom és Clàudia, tinc 28 anys (2016) i viu a Madrid. Vaig patir d'amenorrea. Jo em sentia, des de feia cosa d'any i mig, molt allunyada de la meva part femenina; sóc activista pels drets dels animals i això em suposa molta tristesa i molt enuig diari. Per tot el que m'he informat i llegit, he après que aquest estat d'alerta, d'enuig i de malestar constant poden derivar molt fàcilment en què el cos deixi de funcionar, molt més en nosaltres les dones que tenim un veritable aparell d'enginyeria dins. Per això vaig entendre la falta de la menstruació en mi. Sempre he cregut fermament que la ment té un poder infinit sobre el cos i a mi em va caure tot el pes de l'estrès que portava acumulat. La meva família també confia plenament en la medicina que ens proporciona la terra i en el poder de la ment, així que em van animar a emprendre aquest procés d'aprenentatge i informació en la medicina alternativa.

Els símptomes eren la falta de menstruació des de més o menys abril fins a juliol (2016). No tenia dolors ni molèsties de cap tipus, jo em sentia completament normal.

A principis de juny de 2016 vaig anar a una conferència de Josep Pàmies a Madrid i en ella, a part de parlar-nos dels beneficis de multitud de plantes, ens va recomanar la lectura del llibre de Maria TREBEN "La botiga del senyor". Tenia a casa aquest llibre i el "Una Dolça Revolució" de Josep. Em vaig llegir els dos en deu dies i després de llegir-los, vaig començar a prendre Vitex i milfulles, per recuperar l'equilibri hormonal i per netejar i "posar a punt" el meu sistema reproductor. Això, com vaig dir, passava a principis de juny, i a mitjans de juliol em va tornar la menstruació, molt fluixeta, però hi era.

Prenia tres infusions al dia de totes dues plantes (Vitex i milfulles): una cullereta de postres de cada planta en un got d'aigua calenta abans de l'esmorzar, abans del dinar i després del sopar. Durant juliol vaig seguir amb aquest protocol i a l'agost, em va venir la regla amb normalitat; em va durar algun dia més de l'habitual, suposo que el meu cos estava netejant (a més sempre he tingut regles abundants).

Després de tenir la menstruació a l'agost, vaig reduir les infusions a una sola al dia, abans de sopar. Al setembre i octubre he tingut menstruacions regulars i normals. Durant els dies que estic amb la menstruació no prenc les infusions ni cap altra cosa (sòl prendre des de fa anys algues espirulinas i col·lagen amb magnesi).

Pel que fa a la meva alimentació, sóc vegetariana des de fa uns sis anys, però la veritat és que probablement els meus hàbits no eren òptims, ja que a causa de la meva baixa forma mental, havia engreixat molt en l'últim any i mig. Vaig llegir i vaig sentir moltes vegades a Josep dient que les plantetes ens poden ajudar però que hem de canviar els nostres hàbits per mantenir allunyades les malalties, així que l'he pres al peu de la lletra, ja que no vull tornar a passar per aquests mesos enrere en els que he hagut de informar-me molt per saber què em passava i com podia solucionar-ho de forma natural; em va produir estrès en cert moment el veure que passava el temps i jo seguia sense tenir la regla.

Ara segueixo una dieta més equilibrada pel que fa a quantitats. Des que sóc vegetariana el que més com són verdures i llegums, però ara, a més, he eliminat les patates fregides, les salses, he reduït moltíssim el consum de pa en els àpats, no prenc refrescos, evito els aliments precuinats, no provo els dolços, he eliminat completament el sucre i a més he eliminat el formatge de la meva dieta. Procuro prendre tres o quatre fruits secs crus al dia i de vegades una mica de fruita, encara que no em senti molt bé, de manera que hi ha dies que prenc un préssec o un parell de rodanxes de papaia, i hi ha altres dies en què no prenc fruita, la substitueixo per aquests fruits secs. Quan em ve de gust alguna cosa dolça, em preparo una infusió d'estèvia. El més important per a mi ha estat eliminar de la meva vida l'ansietat; això m'està ajudant a sentir-me millor tant mental com físicament, i a no menjar tant, sinó a menjar amb sentit.

Finalment, porto un parell de setmanes anant de dilluns a divendres al gimnàs; faig hora i mitja d'exercici cardio. Abans no feia absolutament res, des que vaig acabar la carrera, em vaig ficar a casa a escriure i no em movia de la cadira en tot el dia. Tot just si sortia a comprar alguna cosa de verdura i el pa al supermercat del barri. He notat una millora notabilíssima a nivell mental i físic gràcies a l'exercici.

Com veuran estic encara immersa en un gran procés de canvi d'hàbits, i no m'estranyaria alguna irregularitat en el meu menstruació, però em sento molt millor que abans. Segueixo prenent la milfulles i el Vitex un cop al dia.

Espero que això pugui ajudar a altres noies. Em sento agraïda a la Dolça Revolució perquè estic convençuda que les plantetes han estat la meva curació. Moltes gràcies.

Claudia Arrasate

cabalza22@gmail.com

Madrid