ACUPUNTURA A LA UNITAT DEL DOLOR D’UN HOSPITAL D’OURENSE

Mentre els responsables públics i les autoritats sanitàries gasten energia intentant desmantellar l'exercici de les teràpies naturals a Espanya, especialistes de l'Hospital Universitari d'Ourense fan cas de les recomanacions de l'OMS i practiquen la teràpia multidisciplinar, tal com aquesta recomana. Des de fa un any, estan tractant a 150 malalts afectats de dolor crònic amb acupuntura per reduir la medicació dels pacients i millorar la seva qualitat de vida. El resultat obtingut és molt satisfactori tant per als pacients com per als metges, destacant que els efectes secundaris són nuls.
https://goo.gl/AmNxp5
Volem la Naturopatia a la Seguretat Social. Signa i comparteix:
https://goo.gl/XPskjj

10 MESURES POLÍTIQUES PER FER MÉS SALUDABLE I SOSTENIBLE EL MENJAR A ESPANYA

 

Tot i que els Partits Polítics s'omplen la boca de fantàstiques reformes a l'hora d'afrontar nous reptes "sempre en benefici del ciutadà", ja ens hem acostumat a no veure-hi res més que fum en les seves promeses. També en el cas del sector de l'alimentació, agrairíem que es molestessin a prendre nota de les propostes que fan entitats de la societat civil que treballen molt a prop de la realitat.

Aquest és el decàleg de mesures que plantegen algunes d'aquestes entitats:

1. Que el camp, el món rural i el model alimentari de la nostra societat es converteixi en un assumpte polític de primer ordre (Union de Pequeños Agricultores y Ganaderos www.upa.es).

2. Que en la compra pública d'aliments (entre 2.000 i 3.000 milions d'euros anuals) es prioritzi la producció local, familiar i ecològica (Justicia Alimentaria Global https://vsf.org.es/).

3. Que es posi en marxa un pla de pesca per eliminar els descarts, frenar la sobreexplotació i protegir certs hàbitats (Oceana http://eu.oceana.org/en/home).

4. Que baixi el preu del menjar sense gluten perquè una persona celíaca ha de gastar de forma extra una mitjana mensual de 100 euros (Federación de Asociaciones de Celíacos de España http://www.celiacos.org/).

5. Que l'educació alimentària i nutricional formi part dels plans d'estudis, que el menjador escolar sigui una eina educativa i que l'Atenció Primària incorpori dietistes-nutricionistes (Sociedad Española de Dietética i Ciencias de la Alimentación http://www.nutricion.org/).

6. Que es reguli el sector del turisme (llicències, impostos) i que augmenti la promoció de petits productors i zones rurals (Asociación Española de Enoturismo y Turismo Gastronómico https://enoturismoygastronomia.com/).

7. Que una llei obligui el sector a donar aquells aliments aptes per consumir, que no poden posar-se a la venda per diferents motius (FACUA Consumidores en Acción https://www.facua.org/).

8. Que es doni suport als petits productors promocionant la seva imatge i fomentant el fàcil accés als seus productes (Slow Food España https://slowfood.es/).

9. Que els menjadors de centres públics (escoles, hospitals, centres socials, etc.) es proveeixin de producte local, pagès i ecològic (Esther Vivas activista agroecològica https://esthervivas.com/).

10. Que es combati l'obesitat infantil amb prevenció primerenca i promoció de bons hàbits (alimentació i exercici físic) tant a casa com en els centres escolars (Asociación Española de Pediatría http://www.aeped.es/).

COSMÈTICA SALUDABLE DAVANT DE NANOMATERIALS I PLÀSTICS.

Si no ens podem menjar el que ens posem a la pell, alguna cosa està malament o molt malament. En la fabricació de productes cosmètics industrials s'utilitzen nanomaterials (material insoluble o biopersistent de la mida d'una milionèsima part d'un mil·límetre) en forma de colorants, filtres ultraviolats i conservants. Els protectors solars solen portar nanopartícules de titani o d'òxid de zinc, que un cop entren en el nostre organisme, no tornen a sortir. Hi ha un debat sobre els perills que pot generar el seu ús a llarg termini, tant per al consumidor com per al medi ambient, mentre les autoritats permeten la seva comercialització sense aplicar el principi de precaució.

Catàleg d'actualització periòdica que publica la Unió Europea amb la relació dels nanomaterials que s'utilitzen en cosmètica:

https://ws003-universitatpolit.netdnassl.com/php_prevencionintegral/sites/default/files/noticia/38526/field_adjuntos/nanocatalogue062017es1.pdf

A més, als sabons corporals, exfoliants facials, pastes de dents i altres productes indicats per a la cura personal, se'ls afegeix polietilè o polipropilè, minúscules perles de plàstic que se'n van pel desguàs, es colen en la majoria de les plantes de tractament d'aigües i arriben al medi ambient; aquestes microperles plàstiques absorbeixen toxines de l'aigua i són consumides per una àmplia varietat de vida marina i, finalment, també pels éssers humans https://www.youtube.com/watch?v=Blb3Y-WasCA

Sense oblidar, la llarga llista de químics que contenen aquests preparats, ja que alteren substancialment les hormones. És preocupant l'exposició diària, especialment de dones i adolescents a aquests productes i la desinformació davant els perills que suposen per a la salut. Alguns dels més nocius són:

- Parabens: els trobem en desodorants i altres cosmètics. Imita l'hormona femenina (estrogen) i pot produir càncer de pit.

- Sulfat làuric de sodi (SLES o SLS): present en xampús, tractaments per al cuir cabellut, tints i decolorants de cabell, pastes dentals, sabons líquids per al cos, netejadors facials, bases per maquillatge, sabó líquid per a mans, detergents de roba, i en olis i sals de bany. També pot resultar cancerigen si en el procés de fabricació es contamina amb dioxà.

- Ftalats: ingredients plastificats relacionats amb defectes de naixement en el sistema reproductiu dels nens i una baixa motilitat de l'esperma en homes adults, entre d'altres problemes. Poden aparèixer a l'etiqueta sota el terme "fragància".

- Metilisotiazolinona (MIT): un químic utilitzat en el xampú per evitar que es desenvolupi el bacteri, que pot tenir efectes nocius en el sistema nerviós.

- Toluè: està fet de petroli i quitrà i es troba en la majoria de les fragàncies sintètiques i el vernís d'ungles. L'exposició crònica a aquest producte s'ha relacionat amb l'anèmia, una disminució de glòbuls vermells a la sang, dany al fetge i ronyons i pot afectar el fetus en desenvolupament.

Queda clara la necessitat d'utilitzar productes naturals de producció ecològica, cal desconfiar de l'enunciat "a base de productes naturals" i llegir igualment els ingredients.

L'ideal és procurar dirigir-se, en la mesura del possible, cap a l'autosuficiència: pedra d'alum com desodorant, bicarbonat com a dentifrici, àloe vera, mantega de karité u oli d'oliva o de coco per a la cura de la pell i el cabell, ametlles mòltes i sal de mar com exfoliant, ...

Interessant informació per a l'ús d'oli de coco:

http://espanol.mercola.com/boletin-de-salud/aceite-de-coco-mejora-la-salud-del-cabello.aspx

A la botiga on line de la Dolça Revolució trobarà productes sans per al seu cos:

http://dolcarevolucio.cat/botiga/ca/63-cosmetica-natural

http://dolcarevolucio.cat/botiga/ca/productes-d-estevia/2426-dentifrico-stevia-biodent-vital-75ml.html

Lupus eritematós – Barcelona

Em dic Araceli, tinc 44 anys (en març 2017) i visc a Cornellà de Llobregat (Barcelona). Fa 13 anys em van diagnosticar un lupus eritematós. El meu cos es va omplir de taques inflamades. El cansament es va apoderar del meu cos i el dolor d'articulacions va anar en augment fins al límit de no poder ni dormir.

Em van receptar unes pastilles i una crema per a les taques. En aquest moment els metges poc podien saber l'origen de la meva malaltia, perquè se sabia molt poc d'ella.

Durant dos anys la meva vida es va convertir en un infern de dolors, el meu caràcter va empitjorar i no sortia al carrer. Em feia vergonya les taques i a més a més, no podia donar-me el sol.

Quatre anys després vaig patir un cop psicològic amb la mort sobtada de la mare. No vaig poder fer el dol, perquè quedaven al meu càrrec el meu avi i el meu oncle, ambdós malalts. Això va donar lloc al fet que no tingués temps per dedicar-lo a la meva malaltia, em vaig saltar totes les proves, fins que un any després van morir.
Suposo que els mateixos nervis van tapar una mica la malaltia, però uns anys després va aparèixer de nou i més fort que mai.
Els dolors articulars van començar a pujar d'intensitat malgrat tots els esforços que feia per fer una mica d'esport. Les taques apareixien amb menys intensitat, però hi eren. El pitjor de tot va ser quan vaig començar a perdre el pèl.

Al maig de l'any 2016, la meva germana em va portar a xerrar amb Cande, una col·laboradora de l'Associació Dolça Revolució. A partir d'aquell dia vaig decidir tornar a néixer i lluitar per seguir endavant.
Van ser 4 hores, on vaig poder treure totes les meves emocions fora, per fi algú amb qui compartir tota aquella acumulació que portava dins meu i que m'estava ofegant.
Em va aconsellar prendre el bitter suec, aigua marina, pastilles naturals i artemisa. També em va aconsellar llegir un llibre (el Creador), un llibre que està obrint la meva ment i em demostra que voler és poder.
Als quinze dies de prendre tot el que em va aconsellar, vaig començar a trobar-me millor, les taques havien desaparegut. Un mes després els nivells en les anàlisis de sang havien reduït de forma considerable i tres mesos després els cabells va començar a créixer, cosa que els metges creien impossible.
Han passat 9 mesos i encara és aviat per poder deixar la medicació, encara que sincerament, sabent que tot és natural, no em preocupa en absolut, a més el bitter suec em dóna molta força cada dia.

Ara tinc moltes ganes de viure i avanço en la meva transformació per retrobar-me novament amb mi.

Araceli Trujillo

selitrujillo@gmail.com

Cornellà de Llobregat (Barcelona)

Diabetis

Em dic Juan de Dios González Peña, tinc 78 anys (gener 2017) i visc a Roquetes de Mar (Almeria).
Em van diagnosticar diabetis fa més de cinquanta anys. Vaig estar prenent medicaments per a la diabetis i fent molt exercici.
No tinc estudis perquè vinc de família molt pobra. Des de fa 7 anys vaig començar a aprendre a menjar bé i a saber el perill que tenen els fàrmacs i les farmacèutiques. Des de llavors ja em va baixar la diabetis de 180-140 aprox., Però encara no coneixia la stevia.
La vaig conèixer i vaig començar a prendre a principis de l'any passat (2016) i ara la tinc a 95 de mitjana. A hores d'ara em costa molt trobar la stevia en planta i estic a l'expectativa de a veure què passa, doncs jo la necessito. M'agradaria que a aquest testimoni se li doni tota la publicitat possible, perquè és la veritat i perquè algú li ha de plantar cara a les farmacèutiques.

Joan de Déu González
charigompe@gmail.com

Roquetas de Mar (Almeria)